Pourquoi hydrater sa peau ?
Différents facteurs peuvent déshydratés la peau : vieillissement,
environnement, pollution, tabac, expositions répétées au soleil : tous ces
facteurs altèrent quotidiennement la peau et viennent dérégler le mécanisme
d’hydratation.
Sous l’effet des agressions
extérieures, le mécanisme naturel d’hydratation peut se dérégler, la peau perd
plus d’eau qu’elle n’en garde et l’activité des cellules de la peau ralentit.
L’épiderme n’arrive plus à retenir l’eau.
Pour faire face à ces déséquilibres,
cela passe par une hydratation quotidienne de la peau avec des soins.
Comment mieux hydrater sa peau?
Des gestes quotidiens simples à respecter pour hydrater sa peau et éviter qu'elle ne devienne sèche.
Des gestes quotidiens simples à respecter pour hydrater sa peau et éviter qu'elle ne devienne sèche.
Il convient de:
- Ne pas utiliser de savons trop décapants et de limiter
l'eau chaude.
- Eviter de frotter la peau avec sa serviette mais plutôt de
la tamponner.
- Appliquer quotidiennement un soin hydratant.
- Enfin, pour avoir une belle peau, il est conseillé de
boire régulièrement pour apporter quotidiennement
l'eau nécessaire à l'organisme.
A chaque peau son hydratation adaptée
L’hydratation doit être adaptée à son type de peau et les
soins qu’on lui apporte sont différents qu’elle soit grasse ou sèche.
- Les peaux mixtes et grasses, naturellement riches en
sébum, préféreront les textures légères et fluides qui pénètrent rapidement.
- Les peaux plus sèches, utiliseront des textures crème
riches et onctueuses.
Tous mes secrets beautés ici
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Je vous conseille quelques crèmes hydratantes.
Crème au Miel
Mélanger 2 cuillères à soupe d'olive, le jus d'un demi citron et une cuillère à soupe de miel liquide.
Massez votre peau avec cette préparation pendant 5 minutes, rincez et hydratez.
Crème à l'avocat
Mélanger 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, le jus d'un demi citron et la pulpe d'un demi avocat.
Étalez cette préparation sur votre peau.
Laissez posez 10 minutes et rincez. Appliquez un soin hydratant.
La pulpe d'un demi avocat à des propriétés hydratante, cicatrisante, adoucissantes et anti-rides.
Elle est indiquée particulièrement pour les peaux sèches.
Crème à l'Huile de Germe de Blé, Cire d'abeille
L'huile de germe de blé est spécialement destinée aux peaux sèches même très sèches car elle est extrêmement nourrissante, elle hydrate et adoucit l'épiderme.
Faites fondre au bain marie 20 g de cire d'abeille dans 100 ml de germe de blé.
Puis ajoutez hors du feu 4 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat et une cuillère à café de jus de citron. Remuez bien.
Conservez cette crème au réfrigérateur dans un petit pot ou endroit sec et frais, pas plus de 3 semaines.
Appliquez- la le soir en crème de nuit.
Baume au Miel et à l'Eau de Rose
Le miel est un adoucissant est un hydratant naturel. Il apaise et protège.
Mélanger 2 cuillères à café d'eau de rose à cuillères à soupe de miel tiédi ( pour cette recette, ne prenez pas de miel liquide).
Laissez refroidir et conservez votre préparation dans un petit pot dans un endroit frais et sec.
Appliquez ce baume sur vos lèvres plusieurs par jour si vos lèvres sont très sèches ou gercées.
Lait Spécial peau grasse à la Menthe
Ingrédients : 25 g de feuilles de menthe et 2 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre.
Préparation : Faites bouillir la menthe dans 1/2 litre d'eau.
Laisser infuser 15 minutes, puis filtrez. Laisser refroidir et ajoutez le lait.
Verser dans une bouteille en verre.
Secouez bien avant chaque utilisation. Conservez 1 semaine au réfrigérateur et utiliser ce lait comme démaquillant habituel.( n'oublier pas votre cou
Lait Spécial peau normale à la Fraise
Ingrédients : 5 fraises, 1 demi citron et 1 yaourt.
Préparation : Mixer les fraises et filtrer les, pour ne récupérer que le jus.
Ajouter le yaourt puis le citron. Mélanger bien et versez cette préparation dans un flacon en verre.
Mettez votre lait au réfrigérateur et utilisez comme votre démaquillant habituel.( n'oublier pas votre cou)
Lait Spécial peau sèche à la Camomille et au tilleul
Ingrédients : 1 poignée de fleurs de camomille, 1 poignée de fleurs de tilleul et 3 cuillères à soupe de lait entier en poudre.
Préparation : Faites bouillir ces plantes dans 50 cl d'eau.
Laisser infuser 15 minutes puis filtrez, laisser refroidir et ajouter le lait entier en poudre.
Verser dans une bouteille en verre.
Secouer bien avant chaque utilisation.
Conservez 1 semaine au réfrigérateur et utilisez comme votre démaquillant habituel.( n'oublier pas votre cou)
Lait spécial peau sensible à l'Avoine
Ingrédients : 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine, 50 g de fromage blanc et 1 cuillère à soupe d'huile de germe de blé.
Préparation : Faites bouillir les flocons d'avoine dans un verre d'eau.
Laisser infuser 15 minutes puis filtrez. Laisser refroidir et ajoutez le fromage blanc et l'huile de germe de blé.
Conservez 1 semaine au réfrigérateur et utilisez comme votre démaquillant habituel.( n'oublier pas votre cou)
Lait spécial peau mixte à la Poire
Ingrédients : 1 poire, 1 demi citron et 1 yaourt.
Préparation : Épluchez et mixer la poire.
Ajouter le yaourt et le jus de citron pressé et filtrez.
Mélanger bien. Verser cette préparation dans un flacon ou pot en verre.
Conservez 1 semaine au réfrigérateur et utilisez comme votre démaquillant habituel.( n'oublier pas votre cou)
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Testez votre réaction aux huiles essentielles avant de les utiluser.
Appliquez un peu d'huile diluée au creux du bras. Si vous ne présentez aucune réactions dans les 12 heures qui suivent.
(Prenez conseil auprès de votre pharmacien,
médecin ou d'un aromathérapeute certaines huiles sont déconseillées et sont contre-indiquées pour les nourrissons, femmes enceintes, enfant de moins de 6 ans ..... Si vous êtes épileptique, souffrez d'hypertension ou venez d'être opéré, consultez un professionel, achetez une marque réputée, lire les informations fournies sur l'étiquette et la notice, respectez la dose prescrite)
(Prenez conseil auprès de votre pharmacien,
médecin ou d'un aromathérapeute certaines huiles sont déconseillées et sont contre-indiquées pour les nourrissons, femmes enceintes, enfant de moins de 6 ans ..... Si vous êtes épileptique, souffrez d'hypertension ou venez d'être opéré, consultez un professionel, achetez une marque réputée, lire les informations fournies sur l'étiquette et la notice, respectez la dose prescrite)
Merci!
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