Comment Bronzer, Conseil pour garder le hâle de l'été

Recette fait maison

Le Soleil, 

Source de vie ...... de joie, de bien être et de santé.....C'est en lui que tout être vivant puise sa force, que l'homme et la femme puisent leur sourire et souvent même....leur beauté.

Même s'il nous est vital, sans lui on déprimerait et notre ossature serait en piteuse état !

Mais une exposition inconsidérée  aux rayons du soleil est dangereuse pour la peau qu'elle dessèche et accélère le  vieillissement, peut être aussi à  l'origine de certaines maladies très sérieuses.

Soyer prudent, à consommer avec modération ! Eviter le créneaux horaire de 12 h à 16 h ou le risque est au maximum.

Cela va de soi que c'est si bon de se prélasser au soleil, alors quelques précautions sont nécessaires, quelques conseils sont toujours les biens venus, je partage quelques trucs, astuces et recettes maison  que vous pouvez mettre en pratique afin de préserver votre peau  et d'obtenir le hale  désiré.

Le Bronzage ( le hale)

Il est indispensable de fréquenter raisonnablement les rayons de soleil, chaque individu dispose de son propre " capital soleil ". 

C'est à dire que nous sommes génétiquement programmer pour supporter une certaines doses de rayons solaire, on ne peut malheureusement pas calculer ce fameux capital  (dont la fourchette est généralement évaluée à  50 000 heures pour les peaux sensibles et jusqu'à 150 000 heures en moyenne pour les peaux mates). Au fil des années ce capital diminue, il faut donc absolument le préserver.

En dépassant son capital, on voit d'abord apparaître des tâches sur la peau, puis des ridules, des rides ...........
Et il est trop tard pour faire marche arrière !!!

Aucun produit " fait maison " ne peut contenir des filtres vraiment efficaces contre les ultraviolets.  Pour toute exposition, il est donc indispensable d'employer les produits solaires du commerces adaptés, contenant de préférence un filtre " minéral " ( voir sur l'étiquette ou la notice )

Avant 

Dès les premières expositions, les cellules de l'épiderme commencent la fabrication de la  mélanine,  protecteur naturelle contre les ultraviolets, mais il faut  70 heures en moyenne pour que cette fabrication soit efficace.

Nous devons nous protéger au maximum pendant ce temps ! Il vous faut choisir un   bon filtre solaire avec indice de protection ( écran totale est parfait ) qui nous empêche de brûler  (coup de soleil)

Choisir les filtres solaires :

Chaque personne doit prendre en compte la fragilité de sa  peau  avant  de  choisir  tel  ou   tel  indice,
le choix est personnel. Il faut savoir que l'indice correspond au chiffre par  lequel  est multiplié  le temps de protection naturel ( le temps que votre peau résiste avant de brûler ) de chaque individu après l'application du produit.

Si vous choisissez un  indice 4 alors que votre peau résiste naturellement cinq minutes, vous pouvez rester  20 minutes ( 4 fois 5 ) avant de prendre un coup de soleil. Donc plus l'indice est élevé plus longtemps vous pouvez vous exposer sans dommage.

Bien entendu après chaque  baignade l'application du filtre solaire est à renouveler, chaque contact avec l'eau annule l'effet de protection.

On devrait se couvrir de vêtements légers lorsqu'on doit se tenir immobile au soleil et se découvrir seulement en mouvement, porter chapeau et casquette contre l'insolation.


Quelques recettes qui peuvent être appliquées.

L'après Soleil au concombre

Mixez un concombre et filtrez pour en recueillir le jus.
Ajouter deux cuil à soupe d'huile d'amande douce et secouer.
Appliquez cet après soleil pour hydrater votre peau, le soir après votre toilette.

Masque Apaisant 

Battez un blanc d'oeuf avec un yaourt.

Appliquez sur votre visage et cou et laisser sécher avant de nettoyer à l'eau fraîche.
A sécher ensuite  immédiatement avec un coton

Masque Calmant et Nourrissant

Mélanger deux cuil à soupe de farine.                                

Puis deux cuil à soupe de lait demi-écrémé et deux cuil à soupe de crème fraîche épaisse.
Battez pour obtenir un mélange homogène et appliquez en couche épaisse.
Laisser agir dix minutes avant de rincer

Masque Prolongateur

Mélanger deux cuil à soupe de farine avec trois cuil à soupe de yaourt nature.
Ajouter cinq goutte d'huile essentielle de carotte.
Appliquez et laisser agir vingt minutes avant de rincer avec un tonique.

Crème Prolongatrice de Bronzage

Passer deux carottes  à la centrifugeuse pour en recueillir le jus.

Au bain marie, faites fondre 10 g de vaseline dans 10 cl d'huile de germe de blé.
Retirez du feu puis ajoutez le jus de carotte et remuer jusqu'à obtenir un mélange parfait.
Mettez ensuite dans un pot avec couvercle.
Appliquez cette crème le soir après la toilette afin de prolonger votre bronzage.

Crème Calmante des Coups de Soleil 

Mélanger le jus d'un demi citron avec trois cuil de miel d'acacia.
Ajouter ensuite 15 g de glycérine et remuer jusqu'à obtenir un mélange parfait.
Appliquez sur les coups de soleil sans masser et laisser pénétrer.

Prendre un Bain d'Amidon (cliquez ici),  

pour adoucir l'épiderme et traite contre les coups de soleils.

La Farine d'Avoine est efficace en   Bain Thérapeutique (cliquez ici).

Soin Express Coup de Soleil 

En vacance, penser à avoir  un yaourt au frais.
Appliquer sur le coup de soleil et laisser un quart d'heure pour soulager la douleur de la brûlure.

Crème Après Soleil 

Faites ramollir 50 g de beurre et mélanger à un jaune d'oeuf.
Appliquez sur votre visage et cou après l'exposition pour nourrir votre épiderme.

                   

Lotion Dorée

Pour prolonger votre bronzage, utiliser cette infusion à la place du tonique habituel :

Infuser 3 cuil à soupe de thé dans un demi-litre d'eau bouillante pendant 20 minutes.
Filtrez et laisser refroidir.
Puis ajouter le jus d'un demi citron filtré.
Secouez avant chaque utilisation.

Consulter ma Page " Secret de beauté " et faites vous plaisir.

Ainsi que : Miroir, Miroir, Dit moi qui est la plus belle !

Testez votre réaction aux huiles essentielles avant de les utiluser.

Appliquez un peu d'huile diluée au creux du bras. Si vous ne présentez aucune réactions dans les 12 heures qui suivent.

(Prenez conseil auprès de votre pharmacien, médecin ou d'un aromathérapeute certaines huiles sont déconseillées et sont contre-indiquées pour les nourrissons, femmes enceintes, enfant de moins de 6 ans ..... Si vous êtes épileptique, souffrez d'hypertension ou venez d'être opéré, consultez un professionel, achetez une marque réputée, lire les informations fournies sur l'étiquette et la notice, respectez la dose prescrite)

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Kiss bettinael